RSS

Welcome to my Blog. Enjoy reading :)

aStore

Banner Link

Subscribe^_^ email

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

เลี้ยงปลาจ้า..อย่าลืมให้อาหารด้วยน่ะ

CBOX

C
แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ สัปดาห์ทีุุ่6 แสดงบทความทั้งหมด
แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ สัปดาห์ทีุุ่6 แสดงบทความทั้งหมด

วันพฤหัสบดีที่ 7 มกราคม พ.ศ. 2553

รวมภาพบรรยากาศฉลองปีใหม่ 2010 จากทั่วโลก

แสงแรกของปี 2010 ที่ชายทะเล ประเทศฟิลิปปินส์

พลุไฟที่ประตูชัย แบร์เดนเบิร์ก กรุงเบอร์ลิน ประเทศเยอรมันนี

หอไอเฟล ประดับไฟสวยงาม ในกรุงปารีส ประเทศฝรั่งเศส

พลุสวยๆหลังหอนาฬิกาบิ๊กเบน กรุงลอนดอน

ตาของลอนดอน( London eye ) ประเทศอังกฤษ

พลุไฟเหนือพระราชวังเครมลิน ณ. จตุรัสแดง กรุงมอสโคว์ ประเทศรัสเซีย

พลุสวยๆ กับ โอเปร่าเฮาส์ เมืองซิดนีย์ ประเทศออสเตรเลีย

ดอกไม้ไฟที่ เมืองเซียงไฮ้ ประเทศจีน

ลานห้างเซ็นทรัลเวิร์ด กรุงเทพฯ ประเทศไทย

ถนนในเมืองริโอเดอจาเนโร ประเทศบราซิล

ผู้คนที่ไทม์แสแควร์ฉลองสุดเหวี่ยงกลางเมืองนิวยอร์ก ประเทศสหรัฐอเมริกา

ขณะที่ชาวเวนิสฉลองในเมืองกับนํ้าท่วมแข้ง ที่ประเทศอิตาลี

ชาวต่างชาติบนถนนฌ็องเซลิเซ่ กรุงปารีส ประเทศฝรั่งเศส

ลูกโป่งที่กรุงโตเกียว ประเทศญี่ปุ่น

โรแมนติกกับแสงสีบนถนนในกรุงโซล ประเทศเกาหลีใต้

ใช้พุเขียนเลข 2010 ชาวยุโรปหลายประเทศ ฉลองปี 2010 แบบหนาวๆกับหิมะ

ริมทะเลยามฟ้าสาง ที่ตะวันออกกลาง

ก่อนตะวันจะขึ้น ชาวปากีสถาน อวยพรปีใหม่ด้วยคำว่า สันติภาพ

พระอาทิตย์แรกที่อัฟกานิสถาน ดวงเดียวกับประเทศอื่นๆ แต่ที่นี่สงครามยังดำเนินต่อไป

แปรขบวนอวยพรโดยทหารในกรุงปักกิ่ง ประเทศจีน

ปีใหม่ รณรงค์ลดโลกร้อน ในประเทศอินเดีย

คนแห่ไปวัดในวันปีใหม่ ประเทศญี่ปุ่น

วันจันทร์ที่ 4 มกราคม พ.ศ. 2553

คู่มือหาความสุข~*~


เคยคิดกันมั้ยคะว่า ความสุขนั้น บางคนหายากเย็นแสนเข็ญ บ้างก็ช่างหาได้ง่ายดายจริง ๆ เราอย่ามัวมานั่งแบกทุกข์กันเลยนะ จงท่องขึ้นใจไว้เลยว่าความสุขาได้เสมอ หาได้ระหว่างทางของชีวิตและอย่ารอความสุขเดินเข้ามา ลองเทคนิเหล่านี้ดู เพื่อไปทักทายกับมันค่ะ




1. มองช่วงแห่งความสุขในชีวิตของคุณ คอยจดจำสิ่งดี ๆ ที่เกิดขึ้นทุกวันและบอกเพื่อน แทนที่จะบอกเล่าแค่ความทุกข์กับเธอ


2. ฝึกสร้างทัศนคติที่สดใส มองแต่ส่วนที่ดีที่สุดในตัวคนอื่น แทนที่จะคอยจับผิด

3. เน้นจุดแข็งของตัวเอง ด้วยการค้นหาว่าคุณเก่งอะไร? คุณมีพรสวรรค์ด้านไหน? บางครั้งคุณจะลืมจุดแข็งของตัวเองไปได้ง่าย ๆ เวลาเปรียบเทียบตัวคุณกับคนอื่นที่เราคิดว่าเหนือกว่าเรา

4. อย่าหมกมุ่นว่าทำไมคุณถึงทำเรื่องนั้นเรื่องนี้ไม่ได้ ให้มองหาทางเลือกและความเป็นไปได้อื่นที่เปิดรับคุณแทน แล้วจินตนาการว่าคุณอยู่ในสถานการณ์นั้น ๆ และดูว่าทางเลือกไหนทำให้คุณรู้สึกดีที่สุด

5. อยู่ใกล้คนที่ห่วงใยคุณ อย่าพยายามทำทุกอย่างด้วยตัวเอง ให้ขอความช่วยเหลือจากพวกเขา

6. มองคำปฏิเสธในแง่ดี ทุกคำว่า "ไม่" จะนำคุณเข้าใกล้คำว่า "ใช่" ยิ่งขึ้น บางครั้งคุณก็จำเป็นต้องเริ่มต้นด้วยเรื่องแย่ ๆ

7. อย่าคิดว่าเรื่องเลวร้ายนั้นเกิดขึ้นกับคุณคนเดียว เป็นไปได้ว่ามันก็เกิดขึ้นกับคนเป็นล้านเช่นกัน

8. อย่าพอใจกับความสุขระยะสั้น เพราะความสุขที่ค่อย ๆ เกิดขึ้นทีละน้อยจากการบรรลุเป้าหมาย เช่น การเรียนภาษา เป้าหมายในอาชีพ จะทำให้คุณมีความสุขกว่าในระยะยาว

9. หาสมุดมาจดกิจกรรมหรือช่วงเวลาที่คุณมีความสุขและคอยพยายามให้มีช่วงเวลานั้นบ่อย ๆ

10. ทำงานอย่างตั้งใจและเต็มที่ที่สุด เพราะคุณจะรู้สึกว่าทำดีที่สุดแล้ว ก็จะไม่มีความกลัวอะไรเกิดขึ้นอีกเลย